Unser Alltag ist durch immer neue Aufgaben und Ablenkungen geprägt. Viele Dinge erledigen wir nebenbei und eilen währenddessen voller Hektik schon zur nächsten Aufgabe. Achtsamkeit ist unsere verborgene Fähigkeit, Dingen wertfrei und wohlwollend zu begegnen und unsere Aufmerksamkeit auf besondere Art zu lenken. In diesem Webinar widmen wir uns dem Thema Achtsamkeit. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und einen Eindruck davon, welche Möglichkeiten das Praktizieren von Achtsamkeit eröffnet, kommen mit ersten Übungen in Berührung und können die Wirkung selbst erfahren.